1. 首页
  2. 问题详情

柚子适合糖尿病患者食用吗?柚子能缓解便秘吗?

柚子适合糖尿病患者食用吗?柚子能缓解便秘吗?
6 天前

糖尿病患者是可以适量吃些柚子的,每天吃50克为宜。

柚子能提高人体对胰岛素的敏感性,还能让糖尿病患者的体重保持在正常范围内。吃柚子有助于降糖。柚皮素是一种抗氧化剂,它让柚子有一种独特的苦味。柚子中含有一种生理活性物质,叫做柚皮甙,可以降低血液的黏稠度,减少血栓的形成。因此,吃柚子可以促进伤口愈合,对败血病和脑血栓、中风等脑血管疾病都有较好的预防作用,尤其适合中老年人食用。此外,多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生。是糖尿病人食谱中最佳的水果之一。

鲜柚肉中含有一种类似胰岛素的成分,是糖尿病患者的理想食品。如果体重超标者平常能多吃些柚子,还具有明显的减肥效果。是糖尿病人食谱中最佳的水果之一。

吃柚子是可以缓解便秘的。柚子除了具有常见的行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等功效之外,治便秘也是它的作用之一。柚子中含有大量的水分及膳食纤维,而水分对粪便一定的稀释,软化作用,可以减轻排便困难的情况,膳食纤维可以促进肠道的蠕动,加快食物的消化吸收,具有一定的润肠通道的作用,加上柚子性寒,有一定的导泻作用,所以吃柚子可以缓解便秘的情况。

以上解答希望能为您提供帮助。

药事网权威解读,未经授权不得转载,抄袭必究。

营养师小糖来回答这个问题,柚子是很适合糖尿病人吃的。柚子的升糖指数GI值仅为25,放在水果中是比较低的了。柚子的水分高,而含糖量偏低,低于10%,糖友食用后对血糖的影响比较小。

糖友们吃柚子是很有益的,柚子中富含的铬,能够增强胰岛素的活性和胰岛素受体的数量,从而能够辅助控制血糖水平。柚子中含有的柚苷配基还能够促进脂肪消耗,帮助瘦身减肥。柚子中含有的橙皮苷,可以保护毛细血管,维持血管通透性;柚子中富含的果胶还能够降低坏胆固醇水平,能够预防动脉硬化。

糖友们每餐可吃50克柚子,每日可吃200克的柚子,大概是普通柚子2-3瓣,放在两餐之间吃为佳。吃柚子时注意不要同吃药物,如降压药、降糖药、降脂药等等,因为柚子中的成分会干扰到药物代谢,影响药效。

至于说柚子能不能缓解便秘?答案是可以,柚子中富含的果胶,能够促进胃肠道蠕动,有去热下火,促进排便的作用。

希望本回答能够帮到大家,有健康问题欢迎向小糖提问,记得点赞哦。

6 天前

  柚子的升糖指数相对来说是比较低的,适当吃一些不会引起血糖升高,柚子糖尿病患者是可以适当食用的。柚子中蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠的含量是比较丰富的,平时适当吃一些,可以为人体提供必要的营养物质,只要不是一次吃太多即可。

本问题和回答均来自本站网友,不代表本站立场,如若转载,请注明出处:https://jiue.cn/question/1041

相关问题